La période du début d'un solstice est un moment propice à l’introspection. C'est
peut être un bon moment pour faire le point sur la vie et les projets, pour cela la méditation est une aide parfaite pour nous guider sur un chemin plus positif.
Noël est le symbole même du partage, de la joie, et de l'accueil. Accueil des autres, mais aussi de soi-même. C'est l'image de notre moi intérieur que l'on doit arriver à faire ressortir.
Dans ce monde qui bouge à 1000 à l’heure et dans lequel nos sens sont
sollicités sans cesse, la méditation est rapidement devenue
un refuge nécessaire et apaisant, disponible à tout moment. Cette quête spirituelle pour un voyage vers
une destination essentielle.
Je ressens, par la méditation, une guidance dans ma vie de tous les jours comme une dynamique pour tout mon être. J' ai appris à gérer mes peurs et mon
stress. Mon rapport aux autres et au
monde est devenu différent. Cette vie, ma
vie a vraiment pris ainsi son sens petit à petit… et je découvre chaque jour les effets
positifs de cette transformation en marche.
En pratiquant régulièrement la méditation, j’observe qu’une
dimension subtile de mon être se développe et se diffuse dans tous les
aspects de ma vie. Je me sens reliée, connectée à moi-même et aux autres
d’une manière naturelle et bienveillante.
Je vous donne le lien de ma méditation favorite : « Quand la turbulence des pensées distrayantes s’apaise et que notre esprit se calme, un bonheur et un contentement profond se produisent naturellement de l’intérieur. Ce sentiment de contentement et de bien-être nous aide à faire face à l’agitation et aux difficultés de la vie de tous les jours. »
Guéshé Kelsang Gyatso
faut essayer pour savoir 😉
Je vous souhaite une merveilleuse semaine !!!
Je vous souhaite une merveilleuse semaine !!!
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